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要取消社保绑定的手机号码，可以根据以下步骤操作。

1、可以通过登录当地社保官方网站或社保APP进行更改，输入原有预留手机号码并输入新的手机号码进行验证后，即可解绑原有手机号码并重新绑定新手机号码。

2、可以携带身份证原件和社保卡到当地社保部门服务窗口办理变更手续，告知工作人员需要修改预留手机号码即可，部分地区的社保部门还提供了微信公众号或小程序等线上渠道，可以更方便快捷地更改预留手机号码。

方式仅供参考，具体流程和所需材料可能因各地要求不同而有所变动，建议咨询当地社保机构获取详细准确的信息。